“Zaczęłabym się zdrowo odżywiać i więcej się ruszać, ale…”. W tym miejscu zatrzymaj się i zastanów, dlaczego Tobie tak trudno jest wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia. Czas na szczerość! Im szybciej uświadomisz sobie w czym tkwi problem, tym łatwiej będzie Ci zrozumieć dlaczego poprzednie...