Czy współpraca indywidualna jest dla mnie?
Masz pewność, że:
Jeżeli zależy Ci na profesjonalnej opiece dietetycznej, indywidualnym podejściu i stałym kontakcie
WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA JEST DLA CIEBIE!
Przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowy, dostosuję dietę całkowicie do Ciebie, Twoich potrzeb i Twojego stylu życia, a podczas całego czasu współpracy będę Cię wspierać, motywować i pomagać Ci w osiągnięciu założonego celu!
Przede wszystkim edukacja
Podczas indywidualnej współpracy stawiam przede wszystkim na edukację żywieniową, ponieważ uważam, że podczas współpracy z dietetykiem najważniejsze nie jest przesłanie jadłospisu, lecz przekazanie praktycznych narzędzi i informacji, które nauczą Cię poprawnego komponowania posiłków i świadomego wyboru produktów spożywczych.
Współpraca obejmuje:
- Szczegółowy wywiad żywieniowy
Uzyskane informacje zobrazują mi Twój stan zdrowia oraz aktualny sposób żywienia, abym wiedziała, co wymaga poprawy w zakresie diety, stylu życia i suplementacji oraz ewentualnie z czym warto zgłosić się do lekarza w kierunku dalszej diagnostyki.
- Indywidualne zalecenia żywieniowe
- Indywidualnie opracowany 7-dniowy jadłospis
Dostosowany do Twoich celów, możliwości, stanu zdrowia i preferencji. Jadłospis zawiera szczegółową gramaturę produktów, ale także miary domowe, dlatego jeżeli przeraża Cię ważenie produktów – nie martw się, nie będziesz musieć tego robić. Dodatkowo jadłospis zawiera wyliczoną zawartość kcal, białka, tłuszczu, węglowodanów i błonnika w każdym posiłku, aby zwiększyć Twoją świadomość żywieniową. Dodatkowym ułatwieniem jest znajdująca się na końcu jadłospisu lista zakupów.
- Wsparcie
Na każdym etapie współpracy możesz zgłosić się z każdym swoim pytaniem czy wątpliwością, abyśmy wspólnie omówili i rozwiązali problem.
- Kontrolę efektów
Co dwa tygodnie analizujemy efekty, trudności, obwody ciała oraz samopoczucie, pozwala nam to określić kroki na następne tygodnie oraz wprowadzić modyfikacje do diety.
JEDNORAZOWA KONSULTACJA
Świetna opcja, aby omówić Twój sposób odżywiania i podpowiedzieć Ci gdzie popełniasz ewentualne błędy.
Analiza i omówienie błędów w dotychczasowym sposobie żywienia.
Opracowanie zaleceń żywieniowych.
Odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania dotyczące zdrowego odżywiania.
100 zł
1 MIESIĄC WSPÓŁPRACY
Kompleksowe wsparcie, dzięki któremu będziesz pod stałą opieką dietetyka.
Wywiad żywieniowy, analiza dotychczasowego sposobu żywienia.
7 – dniowy, indywidualny plan żywienia.
Stały kontakt i wsparcie dietetyka.
Możliwość modyfikacji jadłospisu.
Regularna kontrola efektów.
250 zł
3 MIESIĄCE WSPÓŁPRACY
Najkorzystniejszy pakiet, jeżeli zależy Ci na długotrwałej współpracy dietetycznej.
Wywiad żywieniowy, analiza dotychczasowego sposobu żywienia.
Trzy 7 – dniowe, indywidualne plany żywienia.
Stały kontakt i wsparcie dietetyka.
Możliwość modyfikacji jadłospisu.
Regularna kontrola efektów.