Dieta jesienna to idealne rozwiązanie dla kobiet, które chciałyby zacząć zdrowo gotować, nie rezygnując przy tym z sezonowych produktów.
W diecie jesiennej znajdziesz potrawy ze śliwkami, dyniami, jabłkami i grzybami – czyli wszystkim tym, co na jesień smakuje najlepiej!
Jeżeli potrzebujesz gotowej, pełnowartościowej diety, która jest smaczna, a przygotowanie posiłków zajmuje mało czasu to trafiłaś idealnie!
Jadłospis ten jest idealny dla kobiet chcących poprawić swoje:
- samopoczucie,
- zdrowie,
- sylwetkę.
Podobnie tak jak Ty lubię jeść smacznie i zdrowo, ale nie lubię spędzać długich godzin w kuchni. Możesz mieć pewność, że potrawy które dla Ciebie przygotowałam nie będą czasochłonne. Dodatkowo, wiem jak męczące jest szukanie produktów spożywczych w kilku supermarketach, dlatego staram się maksymalnie uprościć listę zakupów i wykorzystywać produkty sezonowe.
Jeżeli nie lubisz którychś produktów, do diety dołączyłam listę zamienników. Dzięki niej będziesz mogła dokonywać zamian, bez obawy o kaloryczność.
Dieta jesienna jest przeznaczona głównie dla kobiet zdrowych (chorujące na IO, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie tętnicze także mogą z niej skorzystać). Jednak jeżeli cierpisz na poważniejsze choroby lub dolegliwości – rozważ współpracę indywidualną.
